現代夫婦最大の問題かもしれない「セックスレス」についての資料です。
セックスレスとは
日本において、「セックスレス」という症例を提唱したのは、順天堂大学浦安病院精神科助教授の阿部輝夫氏だそうです。 一般には、次のようです。「 病気など特別な事情がないのに、１か月以上性交渉がないカップル」を、セックスレスの状態と見られています。
セックスレスの形態
セックスレスを形態で分類すると、次の４つに区分されます。
- セックスがなくても、それぞれに好きなことがあり、それについて幸せに話してそれぞれのベッドで安らかに眠れるタイプ。
- セックスを家庭に持ち込まないということをパートナー間で合意し外で恋人をつくるタイプ
- 身体的に病気があって不可能なタイプ
- パートナーのどちらかが、体のコミュニケーションを欲しがっているのに、片方は拒否するタイプ
★上記分類にて、問題になりかつ一番解決が難しいのが４となります。
セックスレスの原因
- 原発性セックスレス
- 高度成長期の産んだ母親過干渉の偏差値ボーイ型に多い。いわゆるマザコン型。パートナーを母親とダブらせたりして、交際や性行為を恐れるタイプ。セックス自体をしたことがなかったり、あるいは二人での体の接触など、過度に緊張し拒否する。性に関することに罪悪感を植え付けられている場合もある。
- 続発性セックスレス
- セックスは普通に行っていたが、セックスと子供が直結し、子供ができた後セックスレスになるタイプ。妻に対して女性というより母親という観念で見てしまい、近親相姦的観点からセックスができない。女性は、夫より子供に目がいき、セックスを拒否するようになる。
- 擬似セックスレス
- 高度成長の功労者ともいうべき中間管理職に多く、妻とはセックスレスではあるが、他の女性あるいは風俗ではできるタイプ。女性として妻を見ず、あるいは男性として妻から見られず、パートナーとセックスレスになる。相手が浮気などをしたことを発端に、このケースに陥るパターンがある。
- 精神的打撃によるセックスレス
- セックスという行為において、なんらかの精神的ダメージを受けその後、セックスができないようになるタイプ。男性では、勃起不全（ED）になりそれをパートナーに告白できず拒否する。女性の場合は、強姦や強制猥褻、あるいはセックス時の男性からの局部の形や身体的特徴の指摘発言によりセックス拒否症になる。
欧米の研究では
- セックスレスの形態は、性欲失調、性的興奮失調（不感症等）、オーバズム不全、性交時の疼痛
- セックスレスの原因
・ 手術時の骨盤の損傷、トラウマ
･ 血液循環の障害：心臓疾患、高血圧、喫煙（勇はタバコ吸いませんよ！貴方にも禁煙をお勧めします）、自転車こぎ（狭い自転車の椅子は、性器付近の血流を悪くします。広い椅子の自転車にしましょう）
・ ホルモン：更年期障害、分泌不全、出産後、糖尿病
・ 神経の問題：背骨の神経異常
・ 他の肉体的問題：子宮内膜症、子宮筋腫、膣・尿道の感染症、膀胱炎等
・ 心理的な原因：躁鬱（そううつ）病、ストレス、性的虐待、薬物・アルコール中毒、セックス依存症、劣等感、人間関係
女性のセックスレスの実態
ある調査によれば、女性がセックスで「オーガズムを演技している」割合は、次の通りです。
| 演技したことはない。 | ４５％ |
| 全回数のうち、１から２５％を演技したことがある。 | ３４％ |
| 全回数のうち、２６から５０％を演技したことがある。 | １０％ |
| 全回数のうち、５１から７５％を演技したことがある。 | ７％ |
| 全回数のうち、７６から１００％を演技したことがある。 | ４％ |
つまり、５５％の女性は、セックスで何らかの演技をしたことがあるのです。では、貴方は？？
同じ調査による女性の自慰（オナニー、マスターベーション）の実態
・７４％の既婚女性がオナニーをしていますが、これらの女性のうち１６％、つまり全体の１１．８％が頻繁にしています。夫は、何をしているんでしょうか？
・１８歳の女性のうち５０％が、１３歳の女性のうち３７％が、１０歳の女性のうち１７％が１回以上のオナニーの経験があります。
・１％の女性が１日１回以上、６％の女性が毎日、２２％が週２，３回、２４％が週１回以上、１２％が月１回だけ、３５％が月１回未満の頻度でオナニーをしています。
・平均では、既婚女性は月１回、独身女性は２週間に１回オナニーをしています。
・５７％の女性は、自らオナニーの方法を見つけ出しています。
・オナニーをしている女性のうち、９５％がオーガズムを得ています。
・オナニーで、７０％の女性が５分以内で、５０％の女性が４分以内で、わずかの女性が１分以内にオーガズムに達しています。
・オナニーの方法は、３０％がシャワー、２８％がバイブレーター、ほとんどの女性が手の刺激です。
・オナニーにおける刺激箇所は、９８．５％がクリトリスや小陰唇といった外陰部で、挿入をする女性は１．５％のみです。ですから、アドバイザー勇のＶＳＦのように、膣内への刺激でオーガズムを得る女性は、極めてまれなのです。
ある調査による女性のＳＥＸの頻度は、次のとおりです。「３年間セックスレスならば離婚」という夫人が多いというデータもあります。あなたは、いかがですか？
| 回 数 | 月 １ 回 未 満 |
月 １ 回 程 度 |
月 ２〜３回 |
週 １ 回 程度 |
週 ２〜３回 |
週 ４回以上 |
| 18〜24歳 | 15.5 | 11.9 | 28.4 | 25.7 | 17.4 | 0.9 |
| 25〜34歳 | 21.9 | 15.1 | 29.8 | 22.2 | 8.6 | 0.6 |
| 35〜44歳 | 20.3 | 16.2 | 32.8 | 21.7 | 6.8 | 0.9 |
| 45〜54歳 | 29.6 | 19.2 | 30.5 | 14.3 | 3.0 | 0.6 |
| 55歳以上 | 31.5 | 24.2 | 26.2 | 13.4 | 2.0 | 0.0 |
| 平均 | 24.2 | 17.3 | 30.3 | 19.1 | 6.5 | 0.7 |
女性のセックス実態調査（日経ＷＯＭＡＮ２００５年３月号「働く女性４００人のセックス白書」から）
- 平均年齢：平均年齢：31.5歳
- セックス１回の平均時間：４１分（ＹＵＵの１／３ですね）
- セックスの平均回数：月４．６回
- セックスの回数を・・・増やしたい42.0%、ちょうどいい39.7%
- セックスの平均満足度：71.2点
- セックスでいったフリをしたことがある：61.9%
- 自分から求めることは・・・抵抗がある48.9%、抵抗がない50.7％
- 今の相手とのSEXに満足している・・・71.3%、していない26.0%
- 満足していない26.0%のうち、
オーガズムが得られない44.0%、回数が少ない42.2%など - 働く女性は疲労やストレスでSEXを・・・楽しめない46.3%、楽しめる36.3%
- 避妊方法は・・・コンドーム78.1%、膣外射精35.8%、ピル8.5%等
- セックスレスカップルですか・・・はい15.7%
- 男性はしたいが、女性が望まない：30.3%
- 女性はしたいが、男性が望まない：25.8%
- 双方が望まない：21.2%
- セックスレスの原因は
男性が仕事で疲労：46.3%
女性が仕事で疲労：27.8%
＜セックスレスで診察を受ける人は、１０年間で約16倍に増えています＞ - 継続的にセックスする相手が・・・いる83.4%、いない16.6%
- 相手がいない人が最後にSEXしたのは：2.3年前（2年と3か月もしてないんですね！）
- 相手がいない人は、「セカンドバージン」か・・・はい30.8%
- マスターベーションをしている：47.2%
マスターベーションをしている人が少なすぎます。YUUに相談に来られる方もしていない人が多いのです。自分で触ったことがない場所を他人にさわらせるのは。。。 - マスターベーションをしている人は、平均月5.1回している。
参考文献リンク
★仲良しなのにセックスレス
★インタビュー 急激に増加する男性の性嫌悪症
★論文 セックスレスカップルの病因
★特定の相手とセックスを定期的に行うと女性ホルモンの分泌が活発になる
★メディカルトリビューン紙 オンラインマガジン 「セクシャルサイエンス」
★セックスできれいになる本―女性のためのHow to Sex
既婚者の３２％がセックスレス！
結婚している１０代から４０代の日本人男女の約３割が、最近１か月以上性交渉がなく、セックスレス傾向にあることが、厚生労働科学研究班などの調査でわかった。
この調査は、避妊教育プログラム開発などをテーマにする厚生労働科学研究班（主任研究者・佐藤郁夫自治医科大名誉教授）と日本家族計画協会が、２００４年１０月に実施した「男女の生活と意識に関する調査」。１６〜４９歳の男女３０００人を全国から無作為に選び、性行動について質問、１５８０人が回答した。
性交渉の経験があると答えた１３２９人に、この１か月間の回数を聞いたところ、最も多いのが「なかった」の３５・２％。現在結婚している人に限ってみると３１・９％（男性２８・４％、女性３４％）だった。また「１回」から「４回」までがそれぞれ１割前後だった。
日本性科学会は、特別な事情がないのに、性交渉などが１か月以上ない場合を「セックスレス」と定義しており、今回の結果から３割以上が、その傾向にあることが明らかになった。
結婚しているセックスレスの人の傾向を分析したところ、性交渉に関心が薄く、異性とかかわることを面倒だと感じる一方、避妊方法を相手と十分相談しないなどコミュニケーション上の問題も見られた。また１９・２％は、１年以上の長期間性交渉がなかった。
日本人の性交渉頻度の少なさは、海外の大手コンドームメーカーの調査でも明らかで、２００４年の結果によると、世界平均は年間１０３回なのに対し、日本は世界平均の半分以下の４６回だった。
日本家族計画協会の北村邦夫常務理事は「行政になじみにくいテーマかもしれないが、少子化対策としてセックスレスの問題にもっと真剣に取り組むべきではないか」と話している。
セックスレスだと子宮頸がんに！？
セックスレスの女性は、子宮頸（けい）がんに気づいたときには進行している場合が多い
そんな実態が、筑波大の調査で明らかになった。日本産科婦人科学会で発表した。初期の子宮頸がんは症状がなく、セックスによる出血などがきっかけで気づく場合が多いためらしい。セックスレスの人ほど、検診を受ける必要がありそうだ。０１〜０４年に筑波大病院で子宮頸がんと診断された女性患者２０６人（平均年齢４４．５歳）を調べた。６カ月以上性交渉がない場合を「セックスレス」と定義した。セックスレスは全体の３分の１の６８人。肉眼でもがんと分かるほど進行した患者はセックスレスではない人では５２％だったが、セックスレスでは８４％に上った。５０歳以下の女性について、年齢などの影響を除いて比べると、セックスレスの人はそうでない人に比べ３．４５倍高かった(朝日新聞）
セックスレスの解決法
セックスレスの形態のうち、３や４で、女性はセックスを望んでいるのに、男性に何らかの原因があってセックスレスに陥った場合は、女性にとって極めて深刻なセックスレスになります。一般的なセックスレスの解決法は、医師との面談による精神の治癒です。あるいは、夫や彼氏を治癒してもらわなくてはなりません。でも、夫を治癒するのは極めて難しいです。第一、受診してもらうことすら難しい。これでは、「このまま女を捨てたまま死にたくない」、「女として復帰したい」、「一人前の女になりたい」という女性の深刻な悩みは解決できません。
考え得る穏当な解決法は、下記でご紹介しますが、結局のところ、これを最もよく解決できる方法は、セックスをして快感を得ることだとＹＵＵでは考えています。夫婦の場合、セックスとそれ以外とでパートナーを変えるというのも選択肢だと思います。ある意味、これが家庭崩壊を防ぐ最適の選択肢でしょう。
このため、ＹＵＵの男性相談員には、ＹＨＯＢＯＴやＶＳＦに代表される各種セックス技法を勉強してもらっています。
連絡はマメでも本音を伝えられない
今時のカップルは携帯などの道具が発達した分、頻繁に連絡を取り合っているのに実はすごく薄い関係。子供のころからイジメが身近にあるので、これ以上は嫌われるとブレーキがかかる。
セックスがなくなったとしてもちゃんと本音を話し合える関係にあれば、すぐに解決できる可能性が高い。
セックスを恋愛の駆け引きに使わない
結婚前の女性の場合、セックスを恋愛の駆け引きの材料としてしまう。無意識にでも、そのことからセックスを拒否してしまうのは残念。人生を絶対に失敗しないぞと思うあまり、恋愛において大切な、心を開くことがおろそか。できるだけ柔軟に。
恐怖・不安
セックスに対して、女性が「痛いかも」と恐怖を、男性が「うまく挿入できないかも」と不安を持つケース。中には「思っていたセックスと違っていたからいやになった」と固定観念を作りすぎて対応できない女性も。
最初から完全で最高なはずはない。そんなものだと思ってセックスを始めよう。
トラウマ
初体験のとき、男から「締まりが悪い」「性器が黒い」などと言われたり、前戯もなく濡れないままに唾液をつけて挿入されるなど、ショックな経験に傷ついて、セックスそのものが嫌いになってしまう女性も多い。
男女とも性に関して無知なことが多い。男性はＡＶを常識にしてしまって、誤解が多い。女性もそれを間違っていると指摘できるほど知識がない。
特定の男から受けた傷で、男性不振に陥るのはもったいない！悪いのは「あいつ」であって、「男」ではないと、切り離して考えた方が良い。「ヤツが下手だったせい」と思えば良い。
こういう場合、早くセックスがうまい男性と出会うのが一番
意欲低下
「セックスなんてそんなに頻繁にしたら飽きるでしょ」という、冷めた意識が蔓延中？
「セックスで関係を深め合うのではなく、付き合い始めの『私たち、恋人だよね？』の確認だったりする。動物のマーキングみたい。で、１か月ほどで面倒なことはしたくないと、恋人同士でありながらセックスレスに」
しかし、しばらくすると女性が疑問を持ち始めて、女性からアプローチするとか
「そんな女性からのアプローチに男性が引いてしまい、かえってセックスレスに」
自分なりに性への思いを表現して、受けてたつ男を見つけよう。
罪悪感
「結婚前の女性がセックスなんてするもんじゃない」といった親や旧世代からの堅い倫理観や道徳観から抜け切れていない人の場合、本人がそれを自覚していないことが大問題
結婚年齢が昔よりどんどん上がっているから、セックスは夫婦だけのものという考え方には無理がある。３０代独身も珍しくない今、付き合っている人がいても処女と言う女性もいる。したい気持ちもあるのに、がちがちに堅くて、セックスしたら飽きられちゃうんじゃないか、結婚までいかなかったらなどと考えすぎてしまっている。
世間や親に与えられた常識と、本当の自分の考えを分けて理解しよう
あまりに性を重く考えているなら、もう少し気軽に考えて。避妊や病気さえケアしたら、そこまで、かたくなになる必要はないはず。
ＹＵＵでは、万葉集の時代の古代日本の奔放的な性道徳観も考慮しています。
しない男への対処
なぜ彼がそういう状態になったかを理解することと、一緒にやっていこうねという関係を築く。
相手を責めず、自分の希望を根気強く伝え続けていくことが大切
話題のラブホテルに誘ったり、夜景の美しいホテルに行くなど環境を変えてみる。踊れるパブみたいな店でスキンシップを図る。カフェで話すときも手を重ねるなど、普段の触れ合いを多くすることから改善をしよう
YUUでは、セックスレスの抜本的解決のためには、お悩みの女性がオーガズムを得ることが一番だと考えています。
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